Leer gezond ontbijten met FoodLove

Voor de eerste activiteit op 10 december worden we begeleid in het gezond ontbijten door Stefanie Baert, gepassioneerd Foodie achter het concept FoodLove.

Tijdens een anderhalf uur durende workshop gegeven door Stefanie Baert (STEF) van FoodLove krijg je tips & tricks om gezond te ontbijten en maak je zelf heel wat ontbijtgerechtjes klaar.

*** WHAT’S THE PLAN ? ***

Start at 8 o’clock:

* Early Morning verwelkoming door Philippe Wointrin en Henri Vercruysse van BE O Bourdon Bio Markt met koffie en thee
* Start-to-networking ice-breakers met Steve Stevens van Ondernemen met Steve
* Healthy Breakfast Workshop met Stefanie Baert van FoodLove
* Eat & Networking

Optional talks from 10 till 11 o’clock:

U kan in intiem gesprek treden met de gastondernemers of met Steve, vragen stellen, tips verzamelen en eventuele feedback op je eigen ondernemersvragen krijgen of geven aan de andere ondernemers of aan Steve.

 IMG_20151026_131251 IMG_20151108_103211

*** FOOD INSTRUCTIONS ***

Tijdens de workshop worden een aantal gerechten & dranken klaargemaakt. Ook wordt er heel wat uitleg gegeven over verschillende producten (chiazaad, havervlokken, hennepzaad, notenpasta, quinoa, boekweit, kokosolie,..) en over hoe je zoveel mogelijk energie kan halen uit je ontbijt.

Je wordt opgedeeld per team van 3 personen (4 teams).
Elk team maakt één gerecht klaar:

1) Homemade cashewnotenmelk gebruikt in chia/oatmeal met blauwe bessen en FoodLove granola
2) Groene smoothie
3) Quinoaperenpap met walnoten en cranberries
4) energieballetjes van dadels, noten en pure chocolade

*** PRACTICAL INFORMATION ***

IMG_20141231_101331Aan de workshop nemen maximaal 12 personen deel. Zo heeft iedereen de kans om zoveel mogelijk gerechten klaar te maken, en is er voldoende tijd & ruimte voor Q&A.

Alle deelnemers zullen samen de FoodLove tips & tricks horen en uitleg krijgen bij elk gerecht, maar zullen in groepjes van 3 de gerechten klaarmaken.

Alle gerechtjes eten jullie gezellig samen op, of nemen jullie mee naar huis (voorzie dan zeker je eigen potjes!).

We horen graag wie glutenvrij/lactosevrij/eivrij eet of allergisch is voor noten of andere allergenen.

 

Inschrijven voor dit event is niet meer mogelijk.

Schrijf je voor info over volgende events in op de nieuwsbrief.

 

One Comment

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *